la pandemia como sabemos visibilizo mucho más las carencias, desigualdades y la falta de protocolos para soporte y protección en casos de emergencias desastres o como en este caso por la pandemia por Covid19 para las personas con discapacidad y sus familiares cuidadores principales de parte del estado peruano.
nosotras como madres y cuidadoras principales de nuestros hijos vivimos también las desigualdades, discriminación, vivimos la discapacidad de ellos.
para empezar mayormente nosotras estamos siempre en casa cuidando, es muy dificil el poder salir de casa junto a ellos para socializar, compartir momentos de ocio y diversion, para visitar a nuestros familiares también y es otro problema la solvencia económica que tengas por los gastos extras en taxis, movilidad que nos puede dar mas traquilidad para transitar, la falta de sillas de ruedas, de insumos de higiene y cuidado, de compañía para apoyo y salir ya que solas a veces no podemos, pues conforme pase el tiempo nuestros hijos crecen y es mas difícil cargarlos bajar escaleras con ellos o cruzar las pistas con tanta contaminación sonora exasperante para nuestros hijos e hijas PcD, esperar en paraderos los micros no adaptados el tiempo largo de trayecto a lugares fuera de nuestras zonas para sus citas o terapias, la falta de infraestructura, accesibilidad, apoyos, el gasto que implica hace que muchas cuidadoras y cuidadores vivamos confinados en casa sin que nuestros hijos ejerzan su derecho al juego, socializar en comunidad, y poco a poco lograr ser más independientes por la falta de éstas herramientas que mejorarían las condiciones de cuidar y apoyarlos.
A nosotras también nos afecta esto.
En pandemia cuando se inició la cuarentena veíamos como los temas a tratar en los medios de comunicación era lo difícil que resultaba para la población quedarse en casa; los cambios de rutinas y el sufrir por estar lejos o no ver a sus familiares, traería consecuencias a futuro en la salud mental tanto de adultos y niñeces.
PERO ..... Nosotras ya antes de pandemia sabíamos y sabemos lo que es vivir confinadas junto a nuestros hijos en casa por la situación de la discapacidad.
En 2020 en nuestra encuesta CUIDADORAS Y COVID 19 #YoCuidoPerú en una de las preguntas sobre problemas de salud fisico y emocionales presentados en las cuidadoras evidenció que desde antes de pandemia padecían de dolores de cabeza, insomnio, lumbalgias, gastritis, estrés, depresión, ansiedad problemas de memoria y concentración , frustración y soledad. Asi como la falta de tiempo propio para poder hacer un alto al cuidado y seguir con nuestros proyectos de vida o simplemente caminar sola, o tomarte un café entre amigas. entonces la sobrecarga de trabajo doméstico y de cuidados en nosotras trae malestares que se harán crónicos a futuro y muchas hoy están saturadas y padecen del síndrome del cuidador quemado.
Entonces: si estamos mal físicamente y emocionalmente ¿como poder cuidar a otro de la mejor manera? La vida real no es así: una madre 24/7 con un sonrisa de oreja a oreja, con las baterias recargadas siempre que lo puede todo y no necesita de nadie más por que es una gran mujer, guerrera y llena de amor para dar ....... no así no es la realidad.
Nadie ve lo que hay detrás del cuidado que damos y la sobre carga de cuidados, y nadie lo verá si nosotras no lo hacemos posible, nadie nos ve ni nos verá jamás si no lo mostramos si no lo decimos, si no delegamos esos cuidados y trabajo doméstico no remunerado en nuestros hogares con el resto de la familia , si no exigimos al estado las políticas públicas con perspectiva de #Cuidados, y esto podremos hacerlo si también somos conscientes que necesitamos ayuda, y en esto hago hincapié en que es necesario tener acompañamiento de profesionales de la Salud, como el acompañamiento psicológico. Tanto para nosotras como para nuestros hijos e hijas.
Entonces es importante tejer una red de apoyos entre cuidadoras, reunirnos, tener momentos para nosotras, hacer lo que más nos guste, cuidarnos saber que no estamos solas, delegar en casa, distribuir las tareas del hogar y de cuidados, hará que nos sintamos mejor para seguir en la lucha diaria por empoderarnos, el estar mejor cada día se reflejará en nuestro trato y podrá ser percibido por nuestros niños y niñas y el resto de la familia ganando todos al final.
Cuidemonos para cuidar .
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